Healthy Food List 3.0

Lista naturalnych produktów, takich jak owoce, warzywa, mięso, ryby i orzechy z ich korzyści dla zdrowia. Owoce to granat, noni, yumberry, owoce tropikalne, owoce azjatyckie. Zawiera również listę super owoców i super warzyw.

Funkcje aplikacji:
✔ Korzyści zdrowotne z owoców
✔ Korzyści zdrowotne wynikające z warzyw
✔ Korzyści zdrowotne wynikające z mięsa
✔ Korzyści zdrowotne ryb
✔ Korzyści zdrowotne z orzechów
✔ Nie jest potrzebny Internet
✔ Aplikacja zostanie automatycznie zaktualizowana
✔ Udostępnij listę artykułów spożywczych i korzyści

★ Korzyści zdrowotne wynikające z naturalnej żywności ★

Coraz więcej badań pokazuje, że owoce i warzywa mają kluczowe znaczenie dla promowania dobrego zdrowia. Aby uzyskać taką ilość, która jest zalecana, większość ludzi musi zwiększyć ilość owoców i warzyw, które obecnie spożywają na co dzień.

Owoce i warzywa zawierają niezbędne witaminy, minerały i błonnik, które mogą pomóc w ochronie przed chorobami przewlekłymi. W porównaniu z osobami, które spożywają dietę z niewielkimi ilościami owoców i warzyw, ci, którzy spożywają bardziej hojne ilości jako część zdrowej diety, mogą mieć zmniejszone ryzyko chorób przewlekłych, w tym udaru i być może innych chorób sercowo-naczyniowych oraz niektórych nowotworów.

Substancje odżywcze powinny pochodzić przede wszystkim z żywności. Pokarmy takie jak owoce i warzywa zawierają nie tylko witaminy i minerały, które często znajdują się w suplementach, ale także inne naturalnie występujące substancje, które mogą pomóc w ochronie przed chorobami przewlekłymi.

★ Korzyści zdrowotne wynikające z jedzenia owoców ★
★ Korzyści zdrowotne wynikające z jedzenia warzyw ★
★ Korzyści zdrowotne wynikające z jedzenia mięsa ★
★ Korzyści zdrowotne wynikające z jedzenia ryb ★
★ Korzyści zdrowotne wynikające z jedzenia orzechów ★